近几年，武陵区持续推进“十五分钟健身圈”建设，着力提升全民健康公共服务质量。如今，无论是晨起锻炼的老人，还是下班后运动的年轻人，都能在十五分钟为半径的健康生活圈里，找到适宜的健身场所，以各自的方式拥抱健康、活力的生活。
清晨，62岁的周家琪走出家门。仅步行三分钟就来了穿紫河畔的柏子园社区健身点。此时，公园里早已活跃起来，步道上有人快走慢跑，空地上太极拳动作舒缓，健身器材区则传来阵阵笑语。
市民 周家琪：
我坚持运动有20多年了，我觉得运动能够使人身心愉悦，带来健康。再就是在家门口，两三分钟就走到了健身的场地，地方又好，又有健身器械。
这类建在居民区附近的健身点，配备双杠、漫步机、腰背按摩器等基础器材，较好满足了老年人的锻炼需求。夜晚，健身热潮仍在延续。晚上七点，25岁的教师梅扬浠下班后步行五分钟，便来到家附近的健身工作室。在教练的指导下，她和几位年轻人一同进行着系统训练。
市民 梅扬浠：
这里虽然空间不大，但是教练非常专业，能根据我的身体状况定制训练计划，效率很高。
此类由专业教练运行的小型工作室，采用小班或私教模式，虽场地紧凑，却因针对性强、服务个性化，受到年轻群体欢迎。目前，武陵区健身工作室的会员中，25至35岁的上班族占比超七成。
武陵区文体局体育股股长 罗宏伟：
目前，全区已拥有健身场地1530处、健身路径431条，健身活动总面积达244.03万平方米，乡镇（街道）文体活动中心和农民体育健身工程实现全覆盖。下一步，我们将结合城市更新和社区微改造，持续优化设施布局，推动健身空间更深融入社区肌理，让居民不仅能“就近锻炼”，更能享受“科学锻炼、快乐锻炼”的健康生活。
责编：鲁颖
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来源：武陵区融媒体中心
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